Minule jsem zveřejnil svoje krevní výsledky po dvou letech na carnivore diet. Samozřejmě jsem měl „vysoký“ LDL cholesterol. Dnes chci jen ukázat jeden obrázek z této studie. Studie mimo jiné ukazuje, jak souvisí hladina LDL cholesterolu s úmrtností z jakékoliv příčiny. To znamená, že i smrt v případě třeba autonehody nesouvisející s cholesterolem se bere… Pokračovat ve čtení Když má někdo LDL 300, znamená to, že zítra umře na infarkt?
Měsíc: Duben 2024
Další krevní výsledky na carnivore diet
Před rokem jsem zveřejnil svoje krevní výsledky na carnivore diet. A tady další rozbor krve po dvou letech a pár měsících na carnivore diet. Množství bílých krvinek Hned první hodnota má být podle laboratoře v rozsahu 4-10. Já mám 3,9, takže je výsledek označen. Množství leukocytů. Leukocyt je bílá krvinka a je součástí imunitního systému.… Pokračovat ve čtení Další krevní výsledky na carnivore diet
Metabolické a mentální zdraví
Metabolické a mentální zdraví jsou velmi silně provázané entity. O účinku nízkosacharidové stravy na mentální zdraví toho najdete spousty. I jen na těchto stránkách je něco k přečtení. Maso a demence, deprese, ketogenní strava pro závažná duševní onemocnění. Nebo přeložené články carnivore pro psychické zdraví, mozek potřebuje živočišný tuk, váš mozek na rostlinách – mikroživiny… Pokračovat ve čtení Metabolické a mentální zdraví
Bílkoviny pro zdravé hubnutí
Bílkoviny jsou dobré pro hubnutí. Ale hlavně pomáhají udržet svaly během hubnutí a tělo hubne opravdu tuk. To znamená, že na konci hubnutí, kdy ve stravě bylo hodně bílkovin vypadá člověk spíš atleticky než rachiticky. Svaly dávají tělu tvar. Váha je často šikovný ukazatel pokroku hubnutí, ale může být matoucí. Pokud člověk ztrácí zároveň s… Pokračovat ve čtení Bílkoviny pro zdravé hubnutí