Vitamín K2 je důležitý z různých důvodů. Jeden z nich je, že díky němu vápník končí tam kde má a nekončí tam kde nemá. Vápník chceme v kostech a zubech a ne ve stěnách našich tepen. Pokud skončí ve stěně tepny, vede to k ischemické chorobě srdeční. Tato studie ukazuje, jak důležitou roli vitamín K2… Pokračovat ve čtení Vitamín K2 a ischemická choroba srdeční
Měsíc: Květen 2023
Keto diet vs DASH diet
Dnes se podíváme na tuto novou studii. Jedná se o RCT (Randomized Control Trial). To znamená silný vědecký důkaz. Zjištění z takové studie mají velkou váhu. Jde o zlatý standard ve vědě. Doporučuji si pročíst toto ohledně různých typů studií ve vědě. Návrh studie Délka studie byla 4 měsíce. Obě skupiny měly přístup k receptům… Pokračovat ve čtení Keto diet vs DASH diet