Dnes to není žádný vědecký článek. Dnes je to subjektivní popis a moje zkušenost s carnivore diet. Větší citlivost na toxické látky Tohle je vlastně nevýhoda. Když tělu nedodávám toxické látky a antinutrienty, tak se zvýší citlivost. Je to něco jako když si abstinent dá najednou alkohol. Nemá na něj toleranci a stačí mu málo.… Pokračovat ve čtení Takové shrnutí po prvních 4 letech na carnivore diet
Autor: Lumek
Věda a kulturistika
Dnes opět zprostředkuji ve zkrácené formě rozhovor z podcastu. Jde o podcast Plant Free MD neurochirurga Anthonyho Chaffeeho. Není to první takový příspěvek zde, podobné přepisy rozhovorů Anthonyho Chaffeeho jsem už udělal v minulosti. Zde je originál, klidně vynechte čtení tohoto článku a celé si to poslechněte. Nash Jocic Nash je bývalý závodní kulturista. Tohle… Pokračovat ve čtení Věda a kulturistika
Moderní téma dlouhověkost
Dlouhověkost je něco, o čem se v poslední době ve světě zdraví mluví čím dál víc. Já to plně chápu, mám dceru a to je hlavní důvod, proč tu chci být dlouho. I na těchto stránkách už toho můžete najít hodně o délce života, co je dobré a co špatné pro dlouhý život. Dnešní příspěvek… Pokračovat ve čtení Moderní téma dlouhověkost
Čím si ničíme klouby?
Dnes je předlohou tohle video Shawna Bakera o zdraví kloubů. Shawn to ortopedický chirurg, který dodržuje carnivore diet už nějakých 8 let. Já osobně ho mám hodně rád, má velice střídmý přístup ke stravě. Netvrdí, že carnivore diet je univerzální strava pro každého a pomůže vždycky se vším. Ale zároveň už viděl carnivore diet pomoct… Pokračovat ve čtení Čím si ničíme klouby?
Svaly a dlouhověkost
Ano, příště se už zaměřím jinam, ale dnešní příspěvek vychází zase z videa Nicka Norwitze. Jde o spojení mezi svaly a dlouhověkostí. Dlouhověkost je poslední dobou trend a najdete hodně lidí řešící, jak žít dlouho a zdravě. Dnes tedy vycházím z tohohle videa a zprostředkuji Vám ho v češtině. Ztráta svalů na stáří S přibývajícím… Pokračovat ve čtení Svaly a dlouhověkost
Lupénka a ketogenní strava
Lupénka je dost nepříjemná kožní nemoc. Jde o autoimunitní poruchu, která je (jako víceméně všechny nemoci) spojena se zánětem. V roce 2020 vyšla studie zkoumající vliv nízkokalorické ketogenní stravy na lupénku. U kožních nemocí je dobré, že se stačí prostě podívat. Mrkněte na obrázek přímo ze studie obsahující fotodokumentaci, jak se lupénka lepšila s přibývajícím… Pokračovat ve čtení Lupénka a ketogenní strava
O tom, jak nutriční věda dodrbala naše zdraví
Konečně je tu nový článek. Stěhoval jsem se a nějak jsem nestihl napsat srpnový článek. A to jsem v červencovém dával dokonce lákadlo, o čem bude další. Opět pokračuji v sérii článku podle Nicka Norwitze. Génius a slušný, poctivý člověk. Nic neprodává, nic nenabízí, akorát tomu rozumí. Tentokrát článek vychází z videa o tom, proč… Pokračovat ve čtení O tom, jak nutriční věda dodrbala naše zdraví
Proč omezit nasycené tuky
Proč omezit nasycený tuk? Proč vlastně nám oficiální úřady doporučují omezit nasycené tuky? Jak je to s vědou a různými důkazy ohledně škodlivosti nasycených tuků? V posledním příspěvku jsem řešil keto dietu a rakovinu tlustého střeva. Ukázalo se, že kyselina stearová (nasycený tuk) má silný ochranný účinek před rakovinou. Příspěvek vycházel z videa Nicka Norwitze… Pokračovat ve čtení Proč omezit nasycené tuky
Keto a rakovina tlustého střeva
Dnešní příspěvek vychází z tohoto videa Nicka Norwitze. Opět hlavně zprostředkovávám informace z angličtiny do češtiny pro naše pohodlí. Zároveň jsou v tomto článku informace, které ve videu nejsou. Ale kdo chce, tak určitě doporučuji původní video. Týká se to vztahu mezi ketogenní stravou a rakovinou tlustého střeva. Nick Norwitz Nick Norwitz je taková hvězda… Pokračovat ve čtení Keto a rakovina tlustého střeva
Renee a carnivore diet
Dnes to bude opět další z řady rozhovorů na podcastu doktora Anthonyho Chaffeeho. Tentokrát je to rozhovor se zdravotní sestrou, která sama vážně onemocněla nemocí CIDP a pak zkusila carnivore diet. Jako obvykle si můžete rozhovor v plné verzi poslechnout sami a dokonce se na něj podívat. Je to sice v angličtině, ale pokud vám… Pokračovat ve čtení Renee a carnivore diet